02 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,2 kg.
Geriye kalan: 1,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1191 kcal
|
Yağ: 85,11g | Prot: 59,37g | Karb: 48,00g.
Kahvaltı: Pasta z Makreli. Akşam Yemeği: Jajko, Morliny Boczek Wędzony, Słonina, Biedronka Pyzy z Mięsem. Aperatifler/Diğer: Rolnik Papryka Konserwowa, Sok Pomidorowy, Sokołów Salami z Nuss, Tesco Mięso Mielone Wieprzowe z Łopatki, Migdały. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|