Running Stefan Günlüğü, 04 Nis 20

Schönen guten Morgen und ein schönes Wochenende an Alle..!

2828 kcal Yağ: 110,03g | Prot: 190,57g | Karb: 260,63g.   Kahvaltı: ESN Designer Whey Protein - Chocolate, Bananen, Milfina Milch 1,5% Fett, ESN Designer Whey Protein - Chocolate, Bananen. Öğle Yemeği: Nektarinen, Gut & Günstig Mittelalter Gouda, Gut & Günstig Linsen Eintopf, Kaufland Maasdamer, Coppenrath & Wiese Baguette Brötchen. Akşam Yemeği: Milka Schoko & Keks, Spiegelei, Gut & Günstig Mittelalter Gouda, Harry Vital + Fit Brot (56g), Harry Vital + Fit Brot (56g), Gut & Günstig Mittelalter Gouda, Gut & Günstig Linsen Eintopf. devamı için...
2363 kcal Egzersiz: Yürüme (Yavaş) - 3/kph - 2 saat, Dinlenme - 14 saat, Uyku - 8 saat. devamı için...

   Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


Running Stefan Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.