04 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,8 kg.
Geriye kalan: 2,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
780 kcal
|
Yağ: 52,11g | Prot: 59,87g | Karb: 17,21g.
Kahvaltı: Jajko, Morliny Boczek Wędzony, Migdały, Zupa Ogórkowa. Akşam Yemeği: Żołądki Drobiowe. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|