|
snack... Galleta de avena y cacao
|
1628 kcal
|
Yağ: 66,03g | Prot: 125,45g | Karb: 141,25g.
Kahvaltı: Huevo Cocido, Tomates, Queso Costeño, Hojuelas de Avena (Cocida, Asada). Öğle Yemeği: Castell de Ferro Aceite de Oliva Extra Virgen, Guiso de Lentejas, Pechugas de Pollo (o Cocidas), Brócoli Cocido (Fresco), Pimentón, Zucchini. Akşam Yemeği: Tomates, Huevo, Brócoli, Cuneca Cocoa (sin Azúcar), Hojuelas de Avena (Cocida, Asada). Aperatifler/Diğer: Fiocco Avena Instantánea, Hojuelas de Avena (Cocida, Asada). devamı için...
|
|
530 kcal
|
Egzersiz:
Kondisyon Bisikleti - 14 dakika, Ağırlık Çalışması (Orta) - 45 dakika, Google Fit - 23 saat ve 1 dakika. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|