12 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,6 kg.
Geriye kalan: 1,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1632 kcal
|
Yağ: 115,23g | Prot: 78,72g | Karb: 65,26g.
Kahvaltı: Biała Kiełbasa, Boczek Pieczony, Krakus Ćwikła z Chrzanem, Sałatka Jarzynowa, Masło, Chleb na Zakwasie, Polędwiczka Wieprzowa, Pasztet Pieczony, Winiary Majonez Dekoracyjny, Jajko. Akşam Yemeği: Żurek, Boczek Pieczony, Polędwiczka Wieprzowa. Aperatifler/Diğer: Makowiec. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|