Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
britsbitz
Günlük
21 Nis 20
britsbitz Günlüğü, 21 Nis 20
britsbitz Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
21 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
60,9 kg
Bugüne kadar kayıp:
0,6 kg
.
Geriye kalan:
4,2 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 21 Nisan 2020:
1003 kcal
Yağ: 52,80g | Prot: 47,06g | Karb: 85,29g.
Kahvaltı:
100% Whole Wheat Pita Bread, Subway Avocado .
Öğle Yemeği:
Bolthouse Farms Baby Carrots, Compliments Spinach Dip, Compliments Caesar Dressing & Dip, Christie Multigrain Wheat Thins, Schneider's Turkey Pepperettes (1), Chicken or Turkey Vegetable Soup (Home Recipe).
Akşam Yemeği:
Egg Omelet or Scrambled Egg, Scrambled Egg .
Aperatifler/Diğer:
Coffee-Mate Hazelnut Coffee Creamer.
devamı için...
Haftada 0,1 kg kaybediyor
2 Destekçi
Destek
Yorumlar
That's a good result! 😁
22 Nis 20 üye tarafından:
WatsonD1
Thank you!
22 Nis 20 üye tarafından:
britsbitz
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
britsbitz Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle