22 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,9 kg.
Geriye kalan: 1,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1799 kcal
|
Yağ: 118,84g | Prot: 111,16g | Karb: 64,92g.
Kahvaltı: Jajko, Haga Polędwica Wędzona, Morliny Boczek Wędzony. Öğle Yemeği: Galareta Wieprzowa. Akşam Yemeği: Vital Fresh Surówka z Buraczków, Ziemniaki, Kotlet Mielony. Aperatifler/Diğer: Terravita Gorzka 60%, All Nutrition Masło Orzechowe Crunch , Go On Protein 33%. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|