Carmen763 Günlüğü, 23 Nis 20

Ciao, io quando faccio la frittata metto i singoli ingredienti. Ognuno la fa a modo suo, io metto verdure e formaggio... a volte parmigiano, a volte caprino... Ovvio che non possa avere le stesse calorie di sole uova. Le calorie delle spezie e dei condimenti (olio a parte) non le metto nemmeno, perché sono trascurabili, se non addirittura 0.  

Claudia, ovvio che una frittata con il formaggio non ha le stesse calorie di una frittata di sole uova... mi chiedevo solo se la frittata caricata in fat secret fosse la classica, col parmigiano .. o intesa di sole uova... Nell ultima ipotesi, del resto, che senso avrebbe scrivere “frittata”? A quel punto si caricava la voce uova direttamente, no? Le calorie non cambiano se la uova sono strapazzate o intere...  

Non lo so, nel dubbio io metto tutti gli ingredienti, proprio perché "frittata" vuol dire tutto e niente. Per esempio: frittata con olio? Senza? E quanto? Può essere che sia un alimento inserito da qualche utente o che abbiano fatto "a caso", d'altra parte c'è anche "pasta al sugo", che anche lì vuol dire tutto e niente... Per questo, a mio parere, è meglio inserire i singoli ingredienti.  

Conteggia ogni ingrediente , perché nella frittata di FS non specifica con cosa sia , e non so se contempli olio o altri condimenti o cipolle per esempio .. 

purtroppo fat secret é pieno di valor nutrizionali sballati caricati da gente poco accorta.....spesso nelle etichette del cibo reperibile al supermercato stessa marca stesso tipo vedo anche 70-89kcla di differenza sui 100gr.....controlla sempre e in caso creati la tua voce dal ricettario  

Per esempio Vale quali alimenti hai trovato che hanno valori sballati ? Se te li ricordi eh .. 😊 

Bionda gli ultimi due casi erano prodotti più di nicchia tipo burro di nocciole e cioccolato e vitafiber, per le marche del supermercato sinceramente adesso non mi ricordo l'azienda specifica é passato del tempo..si trattava di tofu, ceci , petto di pollo Conviene sempre prima controllare comunque 

Hai ragione .. si sì capisco .. io sono molto più dubbiosa sulle cose più semplici , tipo il pollo... ci sono mille valori nutrizionali, cioè io da crudo seleziono “ petto di pollo, carne :100 gr= 110 kcal” .. però altri dicono che sono 120kcal da crudo o 100 , non si capisce una fava .. pure su internet ne ho letti diversi  

Si anche a me succede di trovare valori nutrizionali diversi per uno stesso alimento. Tipo per il pollo scelgo il valore ‘medio’. Non saranno quelle 10 kcal in piú a cambiare le cose 

Si sì infatti pure io ho iniziato a fare così 😂 perché sennò ci perdo troppo tempo e ne divento matta  

io consulto "My personal trainer" quando ho qualche dubbio. A mio parere tra i più attendibili.