28 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,1 kg.
Geriye kalan: 2,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1763 kcal
|
Yağ: 79,84g | Prot: 144,23g | Karb: 117,55g.
Kahvaltı: Café Cortado. Öğle Yemeği: Reina Flan de Queso, Aceite de Oliva Extra Virgen, Pechuga de Pollo a la Plancha, Hacendado Zanahoria, Papa Cocida, Judías Verdes. Akşam Yemeği: Recondo Hogaza Integral, Hacendado Atún en Aceite de Oliva, Aceite de Oliva Extra Virgen, Emperador a la Plancha, Pepino, Tomates, Almendras, Mandarina, Huevo Cocido. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|