29 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,7 kg.
Geriye kalan: 4,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1254 kcal
|
Yağ: 64,25g | Prot: 34,42g | Karb: 138,49g.
Kahvaltı: Вафли, Овсяная Каша на Молоке. Öğle Yemeği: Roshen Вафля Roshetto, Сыр Российский, Белый Хлеб, Суп с Фрикадельками. Akşam Yemeği: Ласунка Мороженое Стоп Наркотик, Яблоко. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|