29 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,1 kg.
Geriye kalan: 2,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2429 kcal
|
Yağ: 74,62g | Prot: 82,64g | Karb: 284,80g.
Kahvaltı: Mandarina, Nueces, Tostadas de Pan Integral, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Dr. Goerg Azúcar de Coco Bio, Plátano, Café Cortado. Öğle Yemeği: Hacendado Macarrones Integrales, Aceite de Oliva Extra Virgen, Pepino, Tomate Kumato. Akşam Yemeği: Secreto Ibérico, Recondo Hogaza Integral, Huevo Cocido, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Zanahoria, Papa Cocida, Judías Verdes. Aperatifler/Diğer: San Miguel Cerveza Especial. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|