|
|
388 kcal
|
Yağ: 12,77g | Prot: 13,88g | Karb: 56,90g.
Kahvaltı: Banana, Wickbold Pão de Forma 100% Integral, Nescafé Café com Leite, Queijo Coalho. devamı için...
|
|
1986 kcal
|
Egzersiz:
Ağırlık Çalışması (Orta) - 1 saat, Aerobik - 24 dakika, Dinlenme - 14 saat ve 36 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|