04 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,0 kg.
Geriye kalan: 17,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1223 kcal
|
Yağ: 56,80g | Prot: 79,20g | Karb: 94,81g.
Öğle Yemeği: Shepherd's Pie with Beef. Akşam Yemeği: Philadelphia Regular Cream Cheese, Crunchmaster Multi-Grain Crackers, Sour Cream, Sargento Natural Pepper Jack Cheese, Ground Beef (95% Lean / 5% Fat, Patty, Cooked, Broiled). Aperatifler/Diğer: Apples, Pulled Pork, Great Value Hot Dog Buns. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|