|
|
1007 kcal
|
Yağ: 56,90g | Prot: 84,77g | Karb: 37,89g.
Öğle Yemeği: Banana, Atum em Óleo (Enlatado), Chuchu Cozido, Antepasto de Berinjela. Akşam Yemeği: Fugini Molho de Tomate, Queijo Mozzarella, Carne Moída Refogada, Crepioca. devamı için...
|
|
14016 kcal
|
Egzersiz:
Ağırlık Çalışması (Orta) - 20 saat, Aerobik - 23 dakika, Uyku - 3 saat ve 37 dakika. devamı için...
|
|
|
|