09 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,8 kg.
Geriye kalan: 5,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
748 kcal
|
Yağ: 20,60g | Prot: 28,57g | Karb: 103,81g.
Akşam Yemeği: Kelb Louz Gâteau Traditionnel Ramadan , Chawarma, Harira, Pizza Rouge. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|