Abd-elrahman Elkady Günlüğü, 14 May 20

Abd-elrahman Elkady Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

14 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

78,2 kg Bugüne kadar kayıp: 11,8 kg. Geriye kalan: 0 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 14 Mayıs 2020:

1453 kcal

Yağ: 63,75g | Prot: 149,11g | Karb: 70,32g. Kahvaltı: الموز, عسل عسل النحل, Gold Standard, التفاح. Öğle Yemeği: لحم الضأن (الخروف) المقطع. Akşam Yemeği: Sunshine Light Meat Tuna. Aperatifler/Diğer: التفاح, Protin Gold Standard, Protin Gold Standard. devamı için...

232 kcal

Egzersiz: Samsung Health - 24 saat. devamı için...

Haftada 2,1 kg kaybediyor

Destek

Yorumlar

ممكن تعلمني فالتطبيق ده لاني مش فاهمه حاجه

14 May 20 üye tarafından: asmaa_maaroof38


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

Abd-elrahman Elkady Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

Abd-elrahman Elkady Günlüğü, 14 May 20

Yorum Gönder

Abd-elrahman Elkady Kilo Geçmişi