15 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 3,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1987 kcal
|
Yağ: 66,41g | Prot: 84,39g | Karb: 254,74g.
Kahvaltı: Marmellate e Conserve, Simply Market Miele Millefiori, Kellogg's All-Bran Bastoncini, EasiYo Yogurt Greco, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali, Britti Gallette di Mais e Quinoa. Öğle Yemeği: Ananas, Delizie del Sole Semi di Lino, EasiYo Yogurt Greco, Coop Avocado , Arrosto di Petto di Pollo alla Griglia o al Forno, Jaus Pane di Segale, Britti Oilà ai Legumi . Akşam Yemeği: Venchi Cioccolato Fondente 56%, Olio Extra Vergine di Oliva, Skipper Succo Ananas senza Zuccheri , Kiwi, Arance, Borghini Cous Cous, Mara Fagioli Bianchi di Spagna Lessati, Capri Sgombro al Naturale . devamı için...
|
Haftada 1,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|