15 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73 kg
Bugüne kadar kayıp: 7 kg.
Geriye kalan: 23 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
784 kcal
|
Yağ: 46,47g | Prot: 31,37g | Karb: 61,09g.
Kahvaltı: Queso Manchego, Mccormick Aderezo de Mayonesa, Bimbo Pan Blanco (24g). Öğle Yemeği: Zuko Bebida Light Sabor Naranja, Pepino y tomate, Del Día Filetes de Pollo Empanizados. Aperatifler/Diğer: Tajín Chile en Polvo, Manzana Verde. devamı için...
|
Haftada 2,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|