15 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,0 kg.
Geriye kalan: 16,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
994 kcal
|
Yağ: 34,67g | Prot: 74,81g | Karb: 85,20g.
Kahvaltı: Mission Soft Taco Flour Tortillas (Medium), Sargento Sliced Pepper Jack Cheese, Egg. Öğle Yemeği: Trader Joe's Mixed Berry Scone Mix. Akşam Yemeği: Chicken Stock, White Table Wine, Season Brand Capers Alcaparras, Mariani Sun Dried Tomatoes, Kirkwood Boneless Skinless Chicken Breasts. Aperatifler/Diğer: Crystal Farms Dairy Whipped Topping, Strawberries. devamı için...
|
Haftada 5,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|