16 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,3 kg.
Geriye kalan: 15,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
981 kcal
|
Yağ: 52,67g | Prot: 52,71g | Karb: 72,87g.
Akşam Yemeği: Olive Garden Italian Salad Dressing, Mixed Salad Greens, Rice-A-Roni Spanish Rice, Genuine Steak House Brand Beef Ribeye Steak. Aperatifler/Diğer: Reddi-wip Extra Creamy Whipped Cream, Strawberries. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|