19 Temmuz 2013 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,4 kg.
Geriye kalan: 7,8 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
1236 kcal
|
Yağ: 99,44g | Prot: 63,73g | Karb: 20,86g.
Kahvaltı: Quick'N Eat Pork Sausage Patties, Walmart Eggs. Öğle Yemeği: Kroger Carbmaster Vanilla Yogurt, Koegel's Beef Frankfurters. Akşam Yemeği: Cabbage Salad or Coleslaw with Dressing, Rotisserie Chicken. devamı için...
|
Haftada 3,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|