bdkan Günlüğü, 17 May 20

Ge bort! Köp grönt istället! 👍 Heja!  

Ät det som vanligt men lite mindre mängd. Pasta är inte farligt men rätt så mycket kalorier så ät mer av det andra och mindre av pastan men du behöver inte utesluta det helt. Pasta har lång hållbarhet. 

kolla om någon granne eller bekant vill byta ett paket pasta mot något , jag bytte med min mot ett paket havregryn en gång 😅 

Jag äter bara pasta till lunch.. Så kanske jag bränner bort under dagen ... 🤓👌🏼 

äter pasta i stort sett varje dag varannan vecka när jag inte har kidsen! Undviker dock vit pasta och kör på fiberpasta och relativt små mängder. Eftersom jag är kock försöker jag undvika jobba 2 ggr om dagen! ;) Maten måste gå rejält snabbt utan jobb, så jag brukar steka goda grönsaker, har en liten proteindel.. sedan lite tomater och kanske lite lättcremefriache! Allt utom pastan i stekpannan! ursnabbt, enkelt och gott!  

Håller med Astho, ät upp det. Lång hållbarhet, ät mindre av de och mer av proteinet. Pasta är inte farligt 😊 

Sallader med pasta till, pasta med quornfärs, jag äter egentligen alla maträtter som jag brukar fast äter ca 90-100gr kokt pasta och väger upp med lite volym genom broccoli/blomkål/övriga grönsaker ☺️ 

Jag äter pasta en gång per vecka inte mer