Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
bdkan
Günlük
17 May 20
bdkan Günlüğü, 17 May 20
bdkan Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Har sååååå mycket pasta att äta upp i skafferiet. Vad tusan gör jag av det som inte drar iväg kalorimässigt? Gratänger? Kalorifattiga såser? What? Tips? 💕
Diyet Takvimini Görüntüle
, 17 Mayıs 2020:
1488 kcal
Yağ: 58,76g | Prot: 91,67g | Karb: 151,74g.
Kahvaltı:
Body Science Whey 100.
Öğle Yemeği:
Vegetarisk Lasagne.
Akşam Yemeği:
Violife Original Flavour BLOCK, Blåbär.
Aperatifler/Diğer:
Ost och Skinksmörgås.
devamı için...
5 Destekçi
Destek
Yorumlar
Ge bort! Köp grönt istället! 👍 Heja!
17 May 20 üye tarafından:
Uggly1
Ät det som vanligt men lite mindre mängd. Pasta är inte farligt men rätt så mycket kalorier så ät mer av det andra och mindre av pastan men du behöver inte utesluta det helt. Pasta har lång hållbarhet.
17 May 20 üye tarafından:
astho
kolla om någon granne eller bekant vill byta ett paket pasta mot något , jag bytte med min mot ett paket havregryn en gång 😅
18 May 20 üye tarafından:
karjala84
Jag äter bara pasta till lunch.. Så kanske jag bränner bort under dagen ... 🤓👌🏼
18 May 20 üye tarafından:
Fru Äpple
äter pasta i stort sett varje dag varannan vecka när jag inte har kidsen! Undviker dock vit pasta och kör på fiberpasta och relativt små mängder. Eftersom jag är kock försöker jag undvika jobba 2 ggr om dagen! ;) Maten måste gå rejält snabbt utan jobb, så jag brukar steka goda grönsaker, har en liten proteindel.. sedan lite tomater och kanske lite lättcremefriache! Allt utom pastan i stekpannan! ursnabbt, enkelt och gott!
18 May 20 üye tarafından:
findus72
Håller med Astho, ät upp det. Lång hållbarhet, ät mindre av de och mer av proteinet. Pasta är inte farligt 😊
18 May 20 üye tarafından:
Idge
Sallader med pasta till, pasta med quornfärs, jag äter egentligen alla maträtter som jag brukar fast äter ca 90-100gr kokt pasta och väger upp med lite volym genom broccoli/blomkål/övriga grönsaker ☺️
18 May 20 üye tarafından:
Charlotte_ell
Jag äter pasta en gång per vecka inte mer
18 May 20 üye tarafından:
rahelehjany
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
bdkan Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle