18 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
95,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,8 kg.
Geriye kalan: 25,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1665 kcal
|
Yağ: 83,06g | Prot: 59,26g | Karb: 177,86g.
Öğle Yemeği: Rempeyek, Ayam Goreng, Telur Dadar, Kacang Sangrai Kering (dengan Garam), Tempe Orek, Nasi Kuning. Akşam Yemeği: Indomie Mi Goreng Pedas. Aperatifler/Diğer: Tahu Goreng. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|