22 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,6 kg.
Geriye kalan: 0,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1483 kcal
|
Yağ: 71,64g | Prot: 55,52g | Karb: 93,55g.
Kahvaltı: Huevo Cocido, Hacendado Chocolate Negro 85%, Café Cortado, Dr. Goerg Azúcar de Coco Bio. Öğle Yemeği: Bonarea Hamburguesa de Pollo y Pavo, Tostadas de Pan Integral, Aceite de Oliva Extra Virgen, Tomate Kumato, Aguacates. Aperatifler/Diğer: Risi MIOS! Adult Snack Chips de Maiz y Chia, San Miguel Cerveza Especial. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|