25 Temmuz 2013 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,8 kg.
Geriye kalan: 7,4 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
1407 kcal
|
Yağ: 97,01g | Prot: 93,88g | Karb: 36,35g.
Kahvaltı: Kowalski Smoked Hunter's Sausage, Hard-Boiled Egg. Öğle Yemeği: Applebee's Green Goddess Wedge Salad, Applebee's House Sirloin (7 oz). Akşam Yemeği: Cauliflower (Frozen), Del Monte Whole Green Beans (Canned), Pork Loin (Tenderloin), Cooked Sauerkraut. Aperatifler/Diğer: Planters Deluxe Mixed Nuts. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|