25 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,0 kg.
Geriye kalan: 16,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
651 kcal
|
Yağ: 22,95g | Prot: 37,27g | Karb: 76,42g.
Öğle Yemeği: M&M's Peanut M&M's. Akşam Yemeği: Beef or Meat Gravy, Baked Potato (Peel Eaten), Beef Chuck (Arm Pot Roast, Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat). Aperatifler/Diğer: Sour Cream, Cucumber (with Peel), Apples. devamı için...
|
Haftada 4,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|