26 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,9 kg.
Geriye kalan: 1,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2056 kcal
|
Yağ: 125,39g | Prot: 114,70g | Karb: 98,23g.
Kahvaltı: Café Cortado. Öğle Yemeği: Brillante Arroz Integral para Microondas, Panceta, Florette Verduras para Micro al Vapor, Aceite de Oliva Extra Virgen, Tostadas de Pan Integral, Bonarea Hamburguesa de Pollo y Pavo. Akşam Yemeği: Entrepinares Queso Semicurado, Semillas Secas de Chía, Hacendado Atún Claro al Natural, El Arbol Aguacate, Aceite de Oliva Extra Virgen, ElPozo Pechuga de Pavo, Huevo Cocido. Aperatifler/Diğer: Risi MIOS! Adult Snack Chips de Maiz y Chia. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|