29 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71 kg
Bugüne kadar kayıp: 4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2237 kcal
|
Yağ: 44,29g | Prot: 135,99g | Karb: 224,74g.
Kahvaltı: Delikate Twaróg Klinek Półtłusty 4%, Heinz Ketchup Łagodny, Lurpak Masło Klasyczne, Jajko, Chleb Pszenny. Öğle Yemeği: Lajkonik Paluszki, Barszcz Czerwony, EnerBio Kanadyjski Syrop Klonowy, FruVita Skyr Naturalny. Akşam Yemeği: Lody Waniliowe, Black Rose Syrop Klonowy, Łaciate Mleko 2%, Złote Pola Mąka Tortowa Pszenna Typ 450, OstroVit Białko Kokosowe, OstroVit Białko Serwatkowe Waniliowe, Banan. Aperatifler/Diğer: Perła Perła Export, Delikate Twaróg Klinek Półtłusty 4%, Chleb Pszenny . devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|