30 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 56,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1804 kcal
|
Yağ: 80,73g | Prot: 75,18g | Karb: 203,17g.
Kahvaltı: Dale's Farm Crunchy Peanut Butter, Nissin Mini Stick, Tropicana Slim Skim Milk Plain Fiber Pro. Öğle Yemeği: Cooked Egg White, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten). Akşam Yemeği: Beef and Pork Cannelloni (Diet Frozen Meal), Pringles Sour Cream & Onion. Aperatifler/Diğer: Banana, Kue Kacang, Nescafe Classic, Prosana Fast Bite, Nescafe Classic, Banana. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|