12 Ekim 2010 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,0 kg.
Geriye kalan: 13,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
945 kcal
|
Yağ: 65,36g | Prot: 32,07g | Karb: 55,73g.
Kahvaltı: frito lay roasted almonds. Akşam Yemeği: great value cheddar cheese, old el paso tostada shell, ground beef, ortega taco sauce, lettuce. Aperatifler/Diğer: world's finest chocolate almonds. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
krichard2870 Kilo Geçmişi
|