29 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,7 kg.
Geriye kalan: 15,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
801 kcal
|
Yağ: 49,85g | Prot: 43,65g | Karb: 45,53g.
Öğle Yemeği: Ranch Salad Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Master Choice Garlic Croutons, Red Gold Diced Tomatoes. Akşam Yemeği: Butter, Roland Panko Bread Crumbs, Sargento Natural Pepper Jack Cheese, Johnsonville Ground Hot Italian Sausage, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. Aperatifler/Diğer: Kirkland Signature Microwave Popcorn Movie Theater Butter. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|