01 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,4 kg.
Geriye kalan: 3,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1162 kcal
|
Yağ: 57,01g | Prot: 58,97g | Karb: 102,92g.
Kahvaltı: Hochland Плавленый Сыр "Сырная Классика" со Швейцарским Сыром, Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, овсяная каша. Öğle Yemeği: Помидоры, Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Куриная Грудка Отварная, Бахетле Перловка с Овощами. Akşam Yemeği: Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, ВкусВилл Котлеты Рыбные из Трески, Теремок Суп Гороховый с Копчёностями, Бахетле Перловка с Овощами. Aperatifler/Diğer: Маскарпоне, Клубника. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|