Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
Kugel89
Günlük
01 Haz 20
Kugel89 Günlüğü, 01 Haz 20
Kugel89 Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
01 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
142 kg
Bugüne kadar kayıp:
10,8 kg
.
Geriye kalan:
77 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 01 Haziran 2020:
1092 kcal
Yağ: 15,80g | Prot: 67,55g | Karb: 160,61g.
Kahvaltı:
Aldi Himbeeren Tiefgefroren, Müller Reine Buttermilch.
Öğle Yemeği:
Devinos Käse in Salzlake Gereift Leicht, Magerquark, Leicht & Cross Knusperbrot Roggen.
Akşam Yemeği:
Barilla Fusilli.
devamı için...
209 kcal
Egzersiz:
Samsung Health - 24 saat.
devamı için...
Haftada 0,4 kg kaybediyor
14 Destekçi
Destek
Yorumlar
Danke 😊 waren aber schon mal - 20 Kilo 😅
02 Haz 20 üye tarafından:
Kugel89
Nene, da müssen noch 70-80 Kilo weg.
02 Haz 20 üye tarafından:
Kugel89
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
Kugel89 Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle