Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
ibrahim8383
Günlük
03 Haz 20
ibrahim8383 Günlüğü, 03 Haz 20
ibrahim8383 Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Gece niyeti bozdum valla
Diyet Takvimini Görüntüle
, 03 Haziran 2020:
930 kcal
Yağ: 28,72g | Prot: 57,62g | Karb: 112,01g.
Kahvaltı:
Beyaz Ekmek, Hindi Göğsü Eti, Kırmızı Domates.
Öğle Yemeği:
Küp Şeker, Beyaz Ekmek, Dana Rosto.
Akşam Yemeği:
Çoban Salatası, Lavaş, Et Döner.
Aperatifler/Diğer:
Tatlı Kiraz, Tarçın, Yeşil Elma, Salatalık (Kabuklu), Doritos Taco Baharatlı, İçli Köfte.
devamı için...
2704 kcal
Egzersiz:
Yürüme (Orta Hızda) - 5/kph - 1 saat, evet - 36 dakika, Dinlenme - 18 saat ve 24 dakika, Uyku - 4 saat.
devamı için...
27 Destekçi
Destek
Yorumlar
Koymayın şöyle şeyler ya hu, çok canım çekti 😖
03 Haz 20 üye tarafından:
asyee
Biri koymuş benimde senin gibi çok canım cekti akşam saat 10 sipariş verdim köfteçi yusuftan asye
03 Haz 20 üye tarafından:
ibrahim8383
Kokusu bile kilo yapar 😅😅😅
05 Haz 20 üye tarafından:
~ Theos ~
3 güm oldu daha yeni kılosunu atıyorum sakın yemeyin 😂😂😂
05 Haz 20 üye tarafından:
ibrahim8383
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
ibrahim8383 Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle