06 Ağustos 2013 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,5 kg.
Geriye kalan: 8,7 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
1640 kcal
|
Yağ: 140,55g | Prot: 73,41g | Karb: 20,78g.
Kahvaltı: Hard-Boiled Egg, Quick'N Eat Pork Sausage Patties. Öğle Yemeği: Member's Mark Cooked Jumbo Shrimp, Koegel's Viennas Hot Dog. Akşam Yemeği: Broccoli Flower Clusters, Fettucine Alfredo sauce. Aperatifler/Diğer: Atkins Advantage Caramel Chocolate Nut Roll Bar. devamı için...
|
Haftada 1,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|