08 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,9 kg.
Geriye kalan: 5,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1507 kcal
|
Yağ: 102,83g | Prot: 92,31g | Karb: 50,12g.
Öğle Yemeği: Groene Olijven, Oudendijk Gouda Light Belegen, Delhaize Coppa Di Parma, Delhaize Jonge Spinazieblaadjes, Delhaize Kerstomaatjes, Galbani Mozzarella Di Bufala. Akşam Yemeği: Delhaize Geraspte Cheddar, Alpro Cuisine Soya, Herta Spekblokjes Gerookt, Original, Bloemkool. Aperatifler/Diğer: Lindt Chocolade Excellence Noir Puissant 85%, Arioso Marmercake , Atkins Chocolate Chip Crisp NETTO, Pur Natur Kwark, Aardbeien, Oot Keto Granola. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|