Veel sterkte woensdag. En veel succes met hervinden van je ruggengraat.
08 Haz 20 üye tarafından: Tijmpje
|
08 Haz 20 üye tarafından: Dappere-Dodo
|
Heel veel sterkte woensdag! En dan geen smoesjes meer hè😉
08 Haz 20 üye tarafından: keto_danny
|
Je kan het, plak door het hele huis je doel op, zodat je er steeds aan herinnert wordt. 😉👍
08 Haz 20 üye tarafından: rienekevd
|
Ik gun mezelf altijd wat lekkers op een dag! Plan dit ook in!!
08 Haz 20 üye tarafından: Ger10e
|
Dat werkt niet bij iedereen Ger10e. Soms is het net als bij een andere verslaving dan suiker, eenmaal geproefd, is het zo moeilijk weer te stoppen. Dan is het, net als bij mij, alles of niks.
08 Haz 20 üye tarafından: annemiek rembil
|
Hier ook een tegenvaller, ondanks houden aan dieet en erbij sporten lijkt de weegschaal stil te staan. Ik ga er maar vanuit dat m’n lichaam nog niet af wil vallen.
08 Haz 20 üye tarafından: Dedee88.
|
hier ook tegenvaller. succes voor woensdag
08 Haz 20 üye tarafından: Annette197
|
Je hoeft misschien niet strenger voor je zelf te zijn; wees lief voor je zelf. Zorg goed voor je zelf, maak en eet goede en gezonde dingen. Beweeg wat voor jou kan en past en “coach” jezelf zoals je een dierbare zou coachen.... misschien helpt/werkt dat?
08 Haz 20 üye tarafından: Sytskeesther
|
Hi! Kijk eens bij de lazyfitgirl methode! Is helemaal gratis en erg fijn.
08 Haz 20 üye tarafından: YadeYener
|
Dank voor de tips/steun allemaal.💋
08 Haz 20 üye tarafından: claudet57
|
08 Haz 20 üye tarafından: claudet57
|
Wat een leuke tip van die lazyfitgirl. Heb net gekeken, maar wat is dat een leuke site met lekkere recepten en tips. Zal daar zeker vaak op te vinden zijn. Kende het niet.
08 Haz 20 üye tarafından: rienekevd
|
08 Haz 20 üye tarafından: m.vd.ven
|
@annemiek rembil, dat heb ik ook heel lang gehad, maar het lukt mij meestal om dit niet te doen!
Nu gun ik mij het allerlekkerste ‘s avonds. Dan werkt het voor mij wel, omdat ik mezelf dan beloon.
Vooral het kiezen tussen al het lekkers en het allerlekkerste!!
08 Haz 20 üye tarafından: Ger10e
|
We missen allemaal wel eens onze ruggengraat 😂 maar als we weer even opletten gaan de kilo’s er langzaam weer af, het is soms wel moeilijk maar na een week ofzo, moeten we weer pas op de plaats maken, dat gaat jou vast ook wel lukken hoor! Je bent immers al zoveel afgevallen.
Sterkte
08 Haz 20 üye tarafından: Zeghetmaar
|
Sterkte woensdag!
Snel weer over gaan tot de orde van de dag! Je bent heel goed bezig! Je bent al zoveel kilo’s kwijt en soms is de focus wat minder door het één of ander. Volgende keer lukt het je wel!
10 Haz 20 üye tarafından: MrsFran
|
Sterkte vandaag, Claudet.
10 Haz 20 üye tarafından: Tijmpje
|
@Tijmpje, dank je👍🤞
@mrsFran, daar hopen we op😊
10 Haz 20 üye tarafından: claudet57
|
Hoop dat de prik de pijn enorm verminderd heeft inmiddels en jij je wat lekkerder in je vel voelt Claudet... 😘
13 Haz 20 üye tarafından: Yoo69
|