10 Ağustos 2013 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,5 kg.
Geriye kalan: 7,3 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
1259 kcal
|
Yağ: 44,50g | Prot: 102,50g | Karb: 113,61g.
Kahvaltı: Mariani Pitted Prunes, Mt. Olive Kosher Dill Pickles, Pace Picante Mild Salsa, Chicken Breast, Gala Apples, Publix Parmesan Fancy Shredded Cheese, Egg, Egg White. Öğle Yemeği: Food Club Sliced Black Olives, White Bread, Beef Thin-Sliced (Cured). Akşam Yemeği: Navels Oranges, Food Club Sliced Black Olives, Beef Top Sirloin (Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat, Select Grade). Aperatifler/Diğer: Goetze's Cow Tales (28g). devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|