bragantk - Üye

bragantk

Mart 2012, tarihinde katıldı

Gönderiler

116

Takip edilen

Takipçiler

Kilo Geçmişi

Başlangıç Ağırlığı

78,5 kg

Bugüne kadar kayıp: 2,3 kg

Mevcut Ağırlık

80,7 kg
Performans: Haftada 0,0 kg alıyor

Hedef Ağırlığı

73,9 kg

Geriye kalan: 6,8 kg

Takip et

bragantk Kilo Geçmişi

Kaloriler: 206kcal | Yağ: 1,26g | Karb: 36,25g | Prot: 11,26g

A medley of different beans with some tomato make for a flavorsome soup.

Kaloriler: 494kcal | Yağ: 10,74g | Karb: 65,16g | Prot: 29,89g

Great pasta dish that can be eaten however you like it, hot, warm or cold.

Kaloriler: 166kcal | Yağ: 3,83g | Karb: 28,11g | Prot: 6,88g

A healthy, low fat alternative to pumpkin pie.

Kaloriler: 188kcal | Yağ: 1,88g | Karb: 36,17g | Prot: 4,77g

A low fat pumpkin pie.

Kaloriler: 355kcal | Yağ: 6,80g | Karb: 48,23g | Prot: 23,10g

A light version of the original tuna casserole.

	Kırmızı Domates
	Banana Peppers
	Fresh Blueberries
	Futbol
	Jimlastik Salonu Egsersizleri
	Yyürüme (Egzersiz) - 5.5/kph