rahmahm96 Günlüğü, 10 Haz 20

rahmahm96 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

hari ini ibu gue masak lontong sayurrr kasian kalo ga dimakan,ntar lontongnya sedihh.. eh, ibu gue sedihh

Diyet Takvimini Görüntüle, 10 Haziran 2020:

1186 kcal

Yağ: 20,03g | Prot: 42,09g | Karb: 216,05g. Kahvaltı: Pisang, Pisang. Öğle Yemeği: Lontong Sayur. Akşam Yemeği: Ikan Mas, Lontong Sayur. Aperatifler/Diğer: Pocari Sweat Ion Supply Drink (250ml). devamı için...

2063 kcal

Egzersiz: Bisiklet Sürmek (Yavaş Yavaş) - <16/kph - 1 saat, Dinlenme - 15 saat, Uyku - 8 saat. devamı için...

30 Destekçi Destek

Yorumlar

beh enak tuh lontong sayur

10 Haz 20 üye tarafından: hey_ayyygirl

Iya enak bener

10 Haz 20 üye tarafından: rahmahm96

Lontong kecil kalorinya, tinggal kuahnya yg dikurangin, karena kalori gede di kuahnya

10 Haz 20 üye tarafından: kemangii

Iya kann karna kuahnya santann

10 Haz 20 üye tarafından: rahmahm96


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

rahmahm96 Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

rahmahm96 Günlüğü, 10 Haz 20

Yorum Gönder

rahmahm96 Kilo Geçmişi