10 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3082 kcal
|
Yağ: 86,03g | Prot: 208,51g | Karb: 311,10g.
Öğle Yemeği: Limoncello, Pesto di Rucola, Land Stracchino, My Bio Gallette di Mais, De Cecco Penne Rigate, Più Bene Sedanini Biologici di Lenticchie Rosse, Findus Burger di Salmone. Akşam Yemeği: Banane, Barilla Pasta, My Bio Gallette di Mais, Alpina Fiocchi di Latte, Gran Mare Filetti di Sgombro in Olio di Oliva, Gran Mare Burger di Tonno. Aperatifler/Diğer: Penny Market Ketchup, Birra Alta Gradazione, My Bio Gallette di Mais, Le Freschette Prosciutto Crudo Light, Barilla Pasta. devamı için...
|
Haftada 12,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|