InnaKeto Günlüğü, 10 Haz 20

Смотрите, как лишние 11 кг легко превращают нас из девушки в тётку 

Блін, я в 60 так виглядати не буду канєшна) при моєму зрості і типу фігури це мені треба хоч 55 кг бути) А взагалі не ясно де на першому фото заховались 70 кг..) 

очень интересно какой у Вас рост 

Даш, там где 60 - это с мышцами вместе. Тогда у меня был регулярный спорт, железки в зале тягала. Без мышц 60 кг выглядят пообъемнее..  

Mary, 169 см  

bilinskaya, а какой у тебя рост? 

Да, вот тоже хотела тебя, Даш, про рост спросить ) 

Ну я всім кажу, що я метр 63😅 но....) росточком я мініатюрна, а вот тазом я ні разу не Дюймовочка💁🏻‍♀️😅 

красотка🤩, а цель все ближе,осталось совсем чуть чуть😉 

Натали, я чего то придумала себе в мае, когда начала диету, что буду выглядеть к концу июня вот так, как на фото справа. Но, похоже, у меня траблы с арифметикой. Это я за 41 день рассчитывала похудеть на 12,3 кг, получается. Да ещё и искренне в это верила 🤦‍♀️🤦‍♀️🤦‍♀️ 

Сейчас вес стоит - пришлось закатать губу. Маемо шо маемо. 

Фигура и изгибы шикарные, что 60, что 70 и ножки стройные. Девушка-Агинь! Мы все время от времени расслабляемся, но ваш настрой это заявка на победу! Желаю не просто достичь и вернуть результат как на фото справа, но и стабильно его удерживать. У вас все получится ❤️ 

Катя, благодарю💗 Я в этот раз именно так и хочу: достичь цели и удерживать результат всегда. Надоели эти качели, да и возраст уже - не 20 лет, чтоб позволить себе продолжать терять время на скинула-набрала-скинула. Даже если сейчас чтоб скинуть оставшиеся 9 кг мне потребуется 3 месяца строгого кето - я к этому морально готова🧐💪 Каждый день сдаюсь. И каждый день находится что то или кто то, кто напоминает мне, что я могу. А потому - вперёд, к результату! 

придумать себе цифру очень мне знакомо) только я надеюсь к концу июля весить 75 (сейчас 82), за 7 недель 7 кг, надеюсь будет реально 

Юля, учитывая юный возраст, я уверена, что вполне это вполне реально☺️Успехов вам! 

Да, про возраст верно сказано. Я в юном возрасте тоже могла кушать все подряд и скинуть лишних 5кг. буквально за неделю. Сейчас это не катит. Пора в корне менять мышление чтобы достичь веса, который будет в гармонии с твоим внутренним самоощущением и удерживать его постоянно. Как-то прочитала фразу " У вас остается все меньше времени чтобы быть молодой, стройной и красивой" типа того, дословно не помню, но эта фраза стала моей мотивацией. Хотя мою 18летнюю племянницу эта фраза насмешила, конечно ей всего лишь 18😄.  

Натали, так и есть. И мне жаль, что я этого не понимала в 18 )))