Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
mopsfidel44
Günlük
11 Haz 20
mopsfidel44 Günlüğü, 11 Haz 20
mopsfidel44 Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Königsgemüse 400g mit Rinderbraten 150 g zusammen gut 500 kcal. Taste mich gerade an die sous vide Garmethode heran. Im Urlaub habe ich endlich die Zeit dafür. Mealprep für weitere 5 Portionen 😋
Diyet Takvimini Görüntüle
, 11 Haziran 2020:
1299 kcal
Yağ: 90,95g | Prot: 67,41g | Karb: 52,02g.
Kahvaltı:
Sontner Joghurt nach Griechischer Art.
Öğle Yemeği:
Butaris Butterschmalz, Iglo Rahm-Gemüse Königsgemüse, Rinderbraten.
Akşam Yemeği:
Cocktailtomaten, Gutes Land Schmand, REWE Feine Welt Salsiccia Fenchel, Blumenkohl.
devamı için...
18 Destekçi
Destek
Yorumlar
Das Fleisch sieht super aus!
11 Haz 20 üye tarafından:
rennengel
das sieht ja phantastisch aus
11 Haz 20 üye tarafından:
mbkrebs
War recht simpel. 10 Stunden bei genau 56 Grad. Danach von allen Seiten kurz anbraten. Fertig 😁 Der letzte Versuch mit 4 Stunden war noch zäh.
12 Haz 20 üye tarafından:
mopsfidel44
Aber man braucht ein Gerät oder Topf oder so oder? Und man schweisst es ein?
12 Haz 20 üye tarafından:
rennengel
@rennengel Jepp. Geht auch mit kleinem Trick ohne einschweißen, aber eine Art sous vide Gerät ( Präzisionkocher) braucht es schon.
12 Haz 20 üye tarafından:
mopsfidel44
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
mopsfidel44 Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle