13 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 53,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2078 kcal
|
Yağ: 47,14g | Prot: 117,62g | Karb: 315,66g.
Kahvaltı: Cooked Egg White, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Vegetable Soup (Home Recipe). Öğle Yemeği: Banana, Nescafe Classic, Yellow Mung Bean Soup, Tricks Baked Crisps, Tomato Chili Sauce. Akşam Yemeği: Fried Chicken Breast No Coating (Skin Not Eaten), Vegetable Soup (Home Recipe). Aperatifler/Diğer: Tropicana Slim Skim Milk Chocolate, Banana, Cimory Yogurt Set Low Fat, Ritter Sport Whole Hazelnuts, Banana, Nescafe Classic, Ritter Sport Whole Hazelnuts, Banana. devamı için...
|
Haftada 2,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|