13 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,1 kg.
Geriye kalan: 16,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
944 kcal
|
Yağ: 32,10g | Prot: 34,57g | Karb: 132,63g.
Öğle Yemeği: Publix Onions, Potato, America's Choice Bacon Thick Sliced, Cooked Green Cabbage (Fat Added in Cooking). Akşam Yemeği: Vegetable Soup (Home Recipe), Penne, Luck's Great Northern Beans, Cub Foods Ground Beef (93% Lean / 7% Fat). Aperatifler/Diğer: Spartan Cream Cheese Frosting, Sweet Cherries. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|