16 Ağustos 2013 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1158 kcal
|
Yağ: 50,11g | Prot: 52,82g | Karb: 128,40g.
Kahvaltı: Nescafé Mokaccino, Semillas de Calabaza Secas y Granos de Calabaza. Öğle Yemeği: Tortilla, Knorr Arroz con Tomate, Kellogg's Corn Flakes Empanizador, Filete de Pescado al Horno o la Parrilla. Akşam Yemeği: Hellmann's Mayonesa, Habaneras Galleta Integral, Lomo de Res (Magro, Cortado a 0,5 Cm de Grasa). devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|