18 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 3,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1316 kcal
|
Yağ: 56,36g | Prot: 68,66g | Karb: 137,35g.
Kahvaltı: Parmalat Молоко 1,8%, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Меридиан Морская Капуста Салат "Витаминный Сочный". Öğle Yemeği: Яйцо Куриное, Parmalat Молоко 1,8%, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Кабачок, Vитамин Мексиканская Смесь, Barilla Макароны Отварные. Akşam Yemeği: Parmalat Молоко 1,8%, Parmalat Молоко 1,8%, Ritter Sport Молочный Шоколад 55% Какао с Мягким Вкусом из Ганы, Parmalat Молоко 1,8%, Простоквашино Сливки 10%, Приготовленные Грибы, Barilla Макароны Отварные, Говядина Болонья (Обезжиренная). Aperatifler/Diğer: Parmalat Молоко 1,8%, Parmalat Молоко 1,8%, Parmalat Молоко 1,8%. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|