150 cal- egg whites 1/3 c. 45, 1/2 bread 50 cal, 1/4 c. mushrooms 12 cal, 4 ch. tomatoes 12 cal , 1/4 pepp. stick 35 cal. makes enough for 1 whole piece of toast.
|
1149 kcal
|
Yağ: 46,64g | Prot: 61,39g | Karb: 130,69g.
Kahvaltı: Fletcher's Pepperoni Sticks, Cherry Tomatoes, No Name Sliced Mushrooms, Wheat Bread (Reduced Calorie) , President's Choice Blue Menu Egg Whites. Öğle Yemeği: Kraft Rancher's Choice Dressing, Pineapple , Cucumber (with Peel) , Yellow Sweet Peppers , Cherry Tomatoes, Rotisserie Chicken. Akşam Yemeği: Broccoli (Chopped, Without Salt, Frozen, Drained, Cooked, Boiled) , No Name Original Hot Dogs, Potato, Taco Salad with Chili Con Carne . Aperatifler/Diğer: Chocolate Cone Light Ice Cream, Tortilla Chips (White Corn, Unsalted) , Coffee-Mate Hazelnut Coffee Creamer. devamı için...
|
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|