18 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,0 kg.
Geriye kalan: 16,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1017 kcal
|
Yağ: 41,75g | Prot: 65,58g | Karb: 91,82g.
Kahvaltı: Culver's Shrimp Cocktail Sauce, Publix Jumbo Shrimp. Öğle Yemeği: Cheetos Simply Cheetos Crunchy White Cheddar. Akşam Yemeği: Tomatoes, Meijer Lite Mayonnaise, America's Choice Bacon Thick Sliced, Pepperidge Farm Jewish Rye Bread - Seedless. Aperatifler/Diğer: Publix Jumbo Shrimp, Doritos Spicy Nacho Tortilla Chips (28g). devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|