21 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,2 kg.
Geriye kalan: 2,0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1011 kcal
|
Yağ: 35,85g | Prot: 69,10g | Karb: 116,03g.
Kahvaltı: Coffee, Kraft 2% Milk American Cheese Singles, Coffee-Mate Original Lite Coffee Creamer, Schmidt 647 White Bread, Oscar Mayer 100% Real Bacon Ready to Serve, ConAgra Foods Egg Beaters, Smucker's Natural Orange Marmalade Fruit Spread. Öğle Yemeği: Tostitos Scoops! 100% White Corn Tortilla Chips. Akşam Yemeği: Ball Park Hot Dog Bun, Aidells Chicken & Apple Sausage, Jason's Deli Italian Pasta Salad, Skinless Chicken Breast. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|